[[{"content_id":120459,"content_number":0,"portal_id":45,"lang_id":"fa","content_title":"دومین نشست علمی گام های سلامتی ، با عنوان \"اهمیت فعالیت فیزیکی در بانوان\" برگزارشد","content_rtitr":"","content_short_title":null,"content_summary":"","content_summary_fill":0,"content_body":"دومین نشست علمی گام های سلامتی ، روز شنبه 19\/8\/97 ،به همت کانون همیاران سلامت و واحد پژوهش پردیس با عنوان "اهمیت فعالیت فیزیکی در بانوان" با سخنرانی خانم دکتر احمدآبادی عضو هیات علمی این پردیس و استادیار گروه تربیت بدنی  وجمعی از دانشجویان و کارکنان  پردیس برگزار گردید.. دکتر احمدآبادی دراین نشست علمی با اشاره به اینکه\r\n\r\nچهارمین علت مرگ و میر در دنیا عدم تحرک بدنی است و ۶۳ درصد مرگ و میر در دنیا به علت بی تحرکی است درصدی که  در ایران به ۷۰ نیز میرسد ، عدم تحرک را در بین ایرانیان عامل مهمی در نرسیدن به سن  ۷۰ سالگی عنوان نمود و در ادامه خاطر نشان کردکه بی تحرکی بانوان ایرانی نسبت به بانوان کشور های دیگر بسیار بیشتر است و سند این مدعا  همچنین تحقیقاتی است که نشان داده از سال ۱۳۵۰ تا ۱۳۹۴  چاقی دختران زیر بیست سال سه برابر شده است .\r\n\r\nوی یاد آور شد :نشستن افراد بیشتر از ۴ ساعت در روز عامل بسیاری از امراض است و تحقیقات نشان داده است که  مضرات آن به اندازه ی سیگار کشیدن می باشد . دکتر احمد آبادی در ادامه با برشمردن فواید فعالیت بدنی در بانوان از جمله  افزایش کالری مصرفی ، کاهش بافت چربی،تنطیم هورمون ها و پیشگیری از بروز توده های سرطانی بخصوص توده ها و کیست ها ،گفت :ورزش با افزایش  انکفالین ها در مغز سبب جلوگیری از افسردگی و ایجاد نشاط و همچنین به مرور سبب ایجاد اعتیاد مثبت به ورزش می گردد.","content_html":"

دومین نشست علمی گام های سلامتی ، روز شنبه 19\/8\/97 ،به همت کانون همیاران سلامت و واحد پژوهش پردیس با عنوان \"اهمیت فعالیت فیزیکی در بانوان\" با سخنرانی خانم دکتر احمدآبادی عضو هیات علمی این پردیس و استادیار گروه تربیت بدنی  وجمعی از دانشجویان و کارکنان  پردیس برگزار گردید.. دکتر احمدآبادی دراین نشست علمی با اشاره به اینکه<\/p>\n\n

چهارمین علت مرگ و میر در دنیا عدم تحرک بدنی است و ۶۳ درصد مرگ و میر در دنیا به علت بی تحرکی است درصدی که  در ایران به ۷۰ نیز میرسد ، عدم تحرک را در بین ایرانیان عامل مهمی در نرسیدن به سن  ۷۰ سالگی عنوان نمود و در ادامه خاطر نشان کردکه بی تحرکی بانوان ایرانی نسبت به بانوان کشور های دیگر بسیار بیشتر است و سند این مدعا  همچنین تحقیقاتی است که نشان داده از سال ۱۳۵۰ تا ۱۳۹۴  چاقی دختران زیر بیست سال سه برابر شده است .<\/p>\n\n

وی یاد آور شد :نشستن افراد بیشتر از ۴ ساعت در روز عامل بسیاری از امراض است و تحقیقات نشان داده است که  مضرات آن به اندازه ی سیگار کشیدن می باشد . دکتر احمد آبادی در ادامه با برشمردن فواید فعالیت بدنی در بانوان از جمله  افزایش کالری مصرفی ، کاهش بافت چربی،تنطیم هورمون ها و پیشگیری از بروز توده های سرطانی بخصوص توده ها و کیست ها ،گفت :ورزش با افزایش  انکفالین ها در مغز سبب جلوگیری از افسردگی و ایجاد نشاط و همچنین به مرور سبب ایجاد اعتیاد مثبت به ورزش می گردد.<\/p>","content_source":"","content_url":"","content_date_start":"2018-11-11 08:16:32","content_date_event":"2018-11-11 08:16:32","content_date_event_start":null,"content_date_event_end":null,"content_show_title_slider":1,"content_date_last_edit":"2018-11-11 08:18:40","content_date_register":"2018-11-11 08:18:40","content_columns":0,"content_show_img":1,"content_show_details":0,"content_show_related_img":0,"content_show_slider":1,"content_comment":1,"content_score":0,"tag_id":0,"score_average":null,"score_count":null,"score_date_last":null,"uid":75,"eid":0,"attach_title":"دومین نشست علمی گام های سلامتی ، با عنوان \"اهمیت فعالیت فیزیکی در بانوان\" برگزارشد","attaches":[{"sizes":{"150":".\/cache\/45\/attach\/201811\/345797_2094192232_150_38.webp","300":".\/cache\/45\/attach\/201811\/345797_2094192232_300_75.webp","400":".\/cache\/45\/attach\/201811\/345797_2094192232_400_100.webp","600":".\/cache\/45\/attach\/201811\/345797_2094192232_600_150.webp","900":".\/cache\/45\/attach\/201811\/345797_2094192232_900_226.webp","1200":".\/cache\/45\/attach\/201811\/345797_2094192232_1200_301.webp"},"ext":"jpg","file_media":1,"token":2094192232,"files":{"original":{"url":".\/file\/45\/attach\/201811\/345797_2094192232.jpg","width":1260,"height":316,"size":0}}}]}]]